Opis

W planie otrzymacie 7-dniowy, gotowy plan żywieniowy, który w zdrowy i pyszny sposób  pozwoli na poprawę kompozycji sylwetki, zdrowia oraz samopoczucia bez zbędnych restrykcji oraz eliminacji żywieniowych.

Dodatkowo zyskacie całą masę wiedzy dietetycznej i nauczycie się zdrowo-pysznie gotować!

Plan przeznaczony jest dla osób zdrowych, jedzących mięso ???? Odnajdą się w nim zarówno osoby „początkujące” w gotowaniu jak i te, które w kuchni czują się jak ryba w wodzie.

Kupując ten jadłospis jesz sezonowo->taniej, a przy tym bardzo odżywczo i smacznie! 

Nie musisz martwić się o zbilansowanie diety. Nie tracisz czasu na wymyślanie potraw, liczenie kalorii.

Masz stabilny poziom glukozy, ponieważ dieta jest zbilansowana w taki sposób, aby posiłki nie tylko syciły na długo, ale również poziom cukru we krwi był stabilny.

• 4 posiłki dziennie.
• Każdego dnia inne potrawy, ale możesz powtarzać dwa dni z rządu, dla ułatwienia.
• Składniki się powtarzają w związku z tym nie marnujemy jedzenia.
• Szybkie i smaczne dania.
• Szczegółowe przepisy ze sposobem wykonania oraz podaną kalorycznością i rozkładem makroskładników pokarmowych.
• Posiłki zawierają mięso, ryby, jaja – różnorodnie skomponowane, ale z możliwością zamiany na inny rodzaj mięsa, ryby czy sera.
• Dokładnie opisane możliwości wymiany pozwolą na indywidualizację planu pod swoje preferencje smakowe.
• Każdy posiłek zawiera odpowiednią ilość białka i może stanowić posiłek potreningowy.
• Możliwość powtarzania przepisów i gotowania na kilka dni.
• Dieta bogatoodżywcza zapewniająca odpowiednią podaż witamin i minerałów.
• Produkty dostaniesz w popularnych marketach.